北京保镖服务公司

北京保镖服务公司

保镖防卫拳脚袭击训练提要

发布日期:2020-12-04 16:48:17  来源:保镖公司  访问:

  保镖防卫拳脚袭击训练提要

  防卫拳脚袭击技术需要大量的训练,以养成对歹徒打击速度、方向的良好判断及防御反击时机的良好把握。

  如果你接受这样的训练越多,那么你就能够越好地感觉到对方将采取何种攻击方式,从而为自己赢得反应的宝贵时间,并能够在对手实施突然攻击时进行防御反击。

  在这样的情景下,防御反击技能被多次反复训练,以至于无论遇到何种的攻击,防御反击已成为你身体本能自觉反应机制的一部分。

  防卫拳脚训练提要

  在进行防卫拳脚训练的时候,训练伙伴放慢速度进行击打。对手的目的是要在控制你的基础上攻击你,而你的练习目的则是运用拳法反击对手的身体。

  你必须学会找到适当的目标以拳头反击他以迫使其失去平衡或者阻截对手实施攻击。这一训练应该集中于运用适当的技术来使你学会运用合理的身体技术以避免对手的攻击。

  1当歹徒以左拳攻击我面部时,我迅速向一侧闪躲,同时以右手擒抓歹徒左臂,以左掌沿劈击歹徒颈部;接着以左臂箍住歹徒颈部,用力拧抬歹徒颈部,窒息歹徒。

  2当歹徒上右步侧身以右直拳攻击我头部时,我迅速左闪,以右臂拨挡其右臂外侧,身体右转,右手顺势抓其右腕,左手推其肘,同时我右转身以左脚踩踏歹徒右腿膝关节。

  3当歹徒以右直拳攻来时,我向左侧斜上步,闪过歹徒拳后以左手按住歹徒后脑,以右手扳歹徒下巴,将歹徒头逆时针扭拧,致使歹徒倒地。

  4当歹徒以右腿扫踢我腰肋时,我立即垂左肘挡架,破势后用肘弯紧挟其腿,同时上步,用右拳猛击歹徒面部。

  5当歹徒以左脚侧端我中段时,我上步使身体左转90.以双手快速抱住歹徒踢来之腿,并迅速向左或向右猛力扳扭拧转其脚,使歹徒倒于地上.

  6当歹徒前冲以右摆拳攻击我头部时,我屈左臂格挡,同时以右直拳攻击歹徒面部,如歹徒上体向左倾斜,我趁势扳拉歹徒颈部或肩部向下猛用力,同时施右膝猛撞歹徒档部。

  7当歹徒以左拳攻击我面部时,我以右臂向内格挡,并锁住歹徒左臂,左拳猛击歹徒面部,继而以左脚踢击歹徒档部

  8当歹徒以右直拳攻击我面部时,我迅速俯身向左侧浩闪,用右直拳击打歹徒腹部;接着以左摆拳攻击歹徒头侧,再续以右上钩拳攻击歹徒腹部,然后以右扫踢猛踢歹徒左小腿部,将歹徒踢倒。

  9当歹徒以右手抓住我的衣襟,欲以左拳击打我头部时,我左手紧扣歹徒的右手,右手随即向上格挡歹徒左拳臂,同时以前额撞击歹徒面部;紧接着用左直拳猛击歹徒面部,歹徒受击后退我趁势以左脚猛蹬歹徒胸腹部。

  10当歹徒以右拳砸向我头顶时,我以左臂向上格防,同时以右直拳猛击歹徒面部,接着双手抱住歹徒前腿将歹徒摔倒在地。

护龙国际安全顾问(北京)有限公司
保镖公司|站点地图|百度地图|网站备案号: 京ICP备19050686号-1

微信

微信号:hulongbaobiao